55th Annivarsary Campaign／ご紹介はこちら／55th Annivarsary Campaign2024年9月1日まで期間中にご紹介・ご相談いただいた中から抽選で55名様に／ 詳しくはWEBへ ／10,000円分プレゼント！corn創業55周年ご紹介キャンペーン14シッカリとろうポラスをお選びいただいた感謝を込めて…ポラスグループ『ハートフル紹介制度』ご成約者様（お友達へ）ご契約内容ご紹介者様（あなたへ）紹介料10万円（※1）紹介料6万円紹介料契約金額（税抜）×1％最高10万円（※2）新築仲介リフォームバランスよく栄養をとろうこまめな教えてくれたのは！目安は1日1.2ℓ。5~15℃の飲み物は吸収がよく、体内からの冷却効果が高まると言われます。食事にスイカ、メロン、柑橘類などの果物や汁ものを足すことも効果的です。熱中症は日頃から生活習慣の改善で予防を！熱中症予防に効果的なポイントとうもろこしと玄米の冷製ポタージュ季節の健康コラム 夏 森のレシピブック作り方❹フライパンにバターを入れて中火にし、②のとうもろこしの粒を入れて炒める。火が通ったら醤油を加える❺ 炊けた玄米半分と、④のとうもろこし、牛乳をミキサーで攪拌する。とろみは牛乳で調節し、塩で味を整える。冷蔵庫でしっかり冷やす。❻ スープ皿に盛り付け、お好みでブラックペッパー、オリーブオイルを飾る。 玄米は1/2合だと上手に炊けないので1合炊いて半分使用します。睡眠をしっかりとり、１日の生活ペースを整えるようにしましょう。また暑い日の翌日に、時間差で熱中症になるケースも。寝不足には注意しましょう。豚肉などに含まれるビタミンB１。梅干しや酢、レモンなどに含まれているビタミン C・クエン酸などをバランスよくとりましょう。教えてくれたのは！暑い時期、外出では熱中症対策をしている方も多いと思いますが、これまで病院に熱中症で搬送された患者さんのうち、約40%が室内で熱中症になっていました。年代別にみると、高齢者・乳幼児だけでなく、主に室内で過ごす40代女性も熱中症を起こしやすいこともわかっています。室内にいることが多い方は、普段からできる予防策を取り入れてみてください。材料 （2人分）❶ 玄米を洗い、炊飯器の1合のメモリまで水を入れ一晩浸水させる。(6〜8時間ほど) ❷ とうもろこしの皮を剥き、2〜3等分して粒をそぎ切りにする。芯の部分は取っておく。 ❸ 炊飯器に芯の部分を入れて玄米モードで炊飯する。森のマフィン屋さんあつみさん● インテリア商品10万円分（※3）● 植栽10万円分（※2）● 電化製品 etc...● ステッラポラーレフルコース ペアご招待● LED照明器具● ラグマット etc...一般社団法人プラスケア暮らしの保健室かわさき石井麗子さん● とうもろこし…………………1本● 玄米…1合（使用するのは、1/2合)● 牛乳 ……………………400〜500ml ● バター……………………………10g 料理家。管理栄養士、調理師、フードコーディネーターの資格を活かし、手間と愛情を込めた身体に優しい料理、お菓子を提案。森のマフィン屋さんとしてマルシェや間借りランチなどで活動。こまめに窓を開け、窓から涼しい風を取り込むようにしましょう。すだれなどを活用して、室内に入る日差しや照り返しを遮ることも大切です。JCBギフトカード(商品券)暮らしの保健室とは、病院に行くほどではないけれどちょっと気になる身体や健康のことを気軽に医療者にはなせるところです。※期間中に新たにご紹介いただいた場合のみ適用されます。 既に商談が進んでいる場合は適用されません。● 醤油…………………小さじ1● 塩…………………………適量● オリーブオイル……お好み● ブラックペッパー…お好み室温を24~28℃で調整すると、外の暑さとの温度差で体に負担をかけずに済みます。暑い日には我慢せず、エアコンを上手に活用しましょう。※1：当社施工の新築物件に限ります。※２：ご紹介者さまへの特典は、契約金額30万円（税抜）以上、ご成約者さまへの特典は、契約金額300万円（税抜）以上に限ります。※３：当グループ取扱い商品が対象となります。※４：イタリアンレストラン「ステッラポラーレ」（草加市柿木町）へのご招待となります。※商品は予告なく変更する場合がございます。予めご了承ください。※すでに契約済み、商談が進んでいる場合には適応になりませんので予めご了承ください。※他のサービス・キャンペーンとは併用できませんのでご注意ください。お知り合いの方をご紹介いただきご成約されますと、ご紹介者さま・ご成約者さまの両方に嬉しいプレゼントを差し上げます！睡眠を水分補給を風通しをよくしようエアコンを上手に活用
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