1. TOP>
  2. 暮らしステキセミナー&カルチャー>
  3. ◆ヨーガ療法(土曜日コース)

暮らしステキセミナー&カルチャー

◆ヨーガ療法(土曜日コース)



         <本当に身も心もほぐれます>
 
ブリージング・アイソメトリックを主に行い、筋力・自然治癒力をアップ。

◆ヨーガ・セラピー(療法)とは…
体に無理なく、自分のペースで行ってもらうやり方がヨーガ・セラピー(療法)です。

①ヨーガ療法は体の代謝や内分泌の働きを高めてくれます。
②恒常性を保ち、血中のホルモンの分泌を調節、酵素の活性化にも役立ちます。
③アンチエイジングからの効果で健康的な長寿も期待できると言われています。

* * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * *


 ストレス社会、今のその身体の状態は10人いれば10通り、生きてきた履歴です。優しさゆえの相手優先、自分の事を後回しにしてきた。そんな自分に究極のリラックスをプレゼントする場所がココにあります!
 ヨーガ療法実習は血行を良くして健康面で大きな作用があるだけでなく、精神的にも気分を落ち着かせてくれます。長寿遺伝子のスイッチをONにする自分の体重や消費カロリーも計算。さまざまな角度から自分を客観視できるプログラムが多数組まれているコースです。
 体の声に耳を傾けてみませんか…訳の分からない不調の原因がきっとそこにあります。
“運動は苦手…でも何か始めたい”という方にもオススメです!

※ヨーガ療法士が指導を行いますが、持病に対する症状改善目的や、ケガをしている方は医師の許可が必要です。


★男性の方も大歓迎!
★初めての方も安心♪『無料体験実施中です!』

 

日時 土曜日コース(原則毎週)
10:30~12:00
場所 【南越谷会場】
中央グリーン開発 本店3F
(新越谷駅・南越谷駅 徒歩7分)
対象 どなたでもご参加頂けます。(※怪我や持病をお持ちの方は医師の許可が必要です)
定員 10名 (先着順受付)
参加費 ■月謝制:6,000円~ ■当日券:2,000円/1回
持ち物 ・ヨガマットまたは、下に敷ける大きなバスタオル等  ・スポーツタオル(ヨガマットケース袋や握り易い長めの紐でもOK)   ・飲み物(お水など)
締切 随時お申込受付中!
申込方法 ※本講座は講師への直接申し込みとなります。

★★お問い合わせ★★
お電話:080-5022-6495
メール:yoga.therapy.shanty@gmail.com
ヨーガ・セラピーShanty  丸山 麻子


暮らしステキ事務局へのお問合せは、ページ上の「お問合せフォーム」より承ります。
講座情報
日時
土曜日コース(原則毎週)
10:30~12:00
場所 会場案内図
【南越谷会場】
中央グリーン開発 本店3F
(新越谷駅・南越谷駅 徒歩7分)

【講師プロフィール】
ヨーガ・セラピーShanty
 丸山麻子 先生 


* (社)日本ヨーガ療法学会認定 
  ヨーガ療法士
* インド中央政府・科学技術省公認 
  ヨーガセラピスト
* スワミ・ヴィヴェーカナンダヨーガ
  研究財団認定 ヨーガインストラクター
* トラウマ・センシティブ・ヨーガ修了
* (社)日本ヨーガ療法学会11回研究総会
  学会賞受賞

【教室紹介】
・火曜レッスン
 越谷市谷中町二丁目 自治会館
 10:30~12:00

・水曜レッスン(女性のみのクラス)
 鷺後第一自治会館 北越谷会場
 10:00~11:30

・木曜レッスン(お子様見守り付き)
 生活くらぶ 生活館 越谷会場
 10:30~12:00

・ファミリーレッスン(ご自宅で)

・ヨーガ・カウンセリング
 (悩み事はYCで)

・出張レッスン
 (企業・個人・サークル・病院・学校)

詳細は講師ホームページをご覧下さい  
◆ヨーガ・セラピーShanty
http://shanty-yoga.com/

Facebookページはこちらから
暮らしステキセミナー&カルチャー
収納コンシェルジュサービス付分譲住宅
ページの先頭へ